Κυριακή, 26 Αυγούστου 2012

Γιαουρτοζελέ φράουλα με λίγες θερμίδες

Απολαύστε κάθε δροσιστική μπουκιά χωρίς τύψεις.








Σιγουρέψου ότι έχεις:

1 φακελάκι ζελέ φράουλα χωρίς ζάχαρη
1 ποτήρι ζεστό νερό
1 ποτήρι κρύο νερό
200 γρ. γιαούρτι BECEL ΕΠΙΔ. ΓΙΟΥΡΤΙΟΥ ΣΤΡΑΓΓΙΣΤΟ
10 φράουλες


Ξεκινάμε!

1Σε ένα μπολ κατάλληλου μεγέθους διάλυσε -κυριολεκτικά- τη σκόνη ζελέ σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, ανακατεύοντας μέχρι η σκόνη να διαλυθεί τελείως.

2Πρόσθεσε ένα ποτήρι κρύο νερό, ανακάτεψε και πρόσθεσε τις φράουλες κομμένες σε κύβο
υς.

3Βάλε το ζελέ στο ψυγείο και, όταν πήξει, πρόσθεσε το γιαούρτι και χτύπα το με ένα ραβδομπλέντερ ή με ένα σύρμα, ώστε να γίνει ένα σωστό γιαουρτοζελέ φράουλα με λίγες θερμίδες.




Καλή όρεξη!


http://cookoo.gr/%CE%B3%CE%BB%CF%85%CE%BA%CE%AC/%CE%B3%CE%B9%CE%B1%CE%BF%CF%85%CF%81%CF%84%CE%BF%CE%B6%CE%B5%CE%BB%CE%AD-%CF%86%CF%81%CE%AC%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CE%BB%CE%AF%CE%B3%CE%B5%CF%82-%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%BC%CE%AF%CE%B4%CE%B5%CF%82

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου