Τετάρτη, 1 Ιουνίου 2016

Γιαούρτι με φρούτα, ξηρούς καρπούς και μαρμελάδα




Υλικά
4-5 αποξηραμένες φράουλες
2 κουταλιές της σούπας σταφίδες
1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό χαμηλών λιπαρών
1 κουταλιά της σούπας δημητριακά ολικής αλέσεως

1 κουταλιά της σούπας νιφάδες βρώμης
1 κουταλιά της σούπας καρυδόψιχα σπασμένη
1 κουταλιά της σούπας κουκουνάρι
1 κουταλιά της σούπας μαρμελάδα βερίκοκο

Εκτέλεση
Σε ένα μπολ ρίχνετε το γιαούρτι, τα δημητριακά, τη βρώμη, τα αποξηραμένα φρούτα και τους ξηρούς καρπούς, ανακατεύετε και από πάνω ρίχνετε τη μαρμελάδα.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr

http://www.neadiatrofis.gr/2016/05/giaourti-me-frouta-xirous-karpous-kai-marmelada.html

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου